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月別アーカイブ: 2016年5月

★☆6/12(日)スイムイベントのお知らせ☆★

★☆6/12(日)スイムイベントのお知らせ☆★ 今回のテーマは・・ 〜 オープンウォーター、ウェットを着て泳ぐ …

イベント報告: 骨盤の可動域をあげていこう!@木曜コンデクラス

毎週木曜の夜8時は コンディショニングクラス! 昨日は涼しくて動くには気持ち良かったです! 今回は「軸作り」を …

「軸作り!」@木曜コンデクラス

本日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です! 今回のテーマは「軸作り」です! この前の横トラを見ていても …

背骨の動きをだそう2!@木曜コンデクラス

本日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です! 前回に引き続き、テーマは「背骨の動きをだそう」です! 背骨 …

背骨の動きをだそう!@木曜コンデクラス

毎週木曜の夜は コンディショニングクラス! 今回は背骨の可動性を高めるために四つん這いや立位での手足の伸ば合い …

Re Birth

本日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です! GWですが元気に開催致します! 今日のテーマは「背骨の動き …

Re Birth

開始時間間違ってお知らせしておりました、申し訳ありません! 17時15分受付開始、17時30分スタートになりま …

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