本日木曜の夜8時からはコンディショニング専門教室です！

今回のテーマは「股関節の可動域アップ」です！

股関節が固まるとランナー膝や腰痛、さらにはむくみや冷えなど代謝も悪くなります。
特にこれからの時期はジメジメして代謝が悪くなりやすいので疲労も抜けづらいです。
股関節の可動域をアップして代謝もアップさせて疲労の溜まり辛い身体を作っていきましょう！

本日も教室後のランニングは開催したいと思います！

当日の体験参加も大歓迎ですので是非ご連絡ください！

Re:Birthはりきゅうマッサージ治療院
03-6431-0064
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