明日、木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！

今回のテーマは「上半身で引き上げよう！」
です。

街中で歩いている方やランニングをしている方を見ると、上半身が固まったまま足先ばかりで歩いている方を多く見かけます。

上半身が使えないと疲れやすくなったり、膝や筋肉系の怪我のリスクが高まります。特に気温が低いと尚更です。

上半身で引き上げられるように固まった身体をリセットし、ダイナミックに動けるようにコンディショニングを行いましょう！

治療の方もセットに行うとパフォーマンスの向上にも効果的です^ ^

当日参加も大歓迎ですので下記の電話、またはメールアドレスにご連絡ください！
体験は一回1500円となっております。

HPには今までの教室の記事も載っていますので是非チェックしてみてください！
http://sss-rebirth.com/

Re:Birthはりきゅうマッサージ治療院
03-6431-0064
sss.rebirth@gmail.com

投稿タグ