本日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！

今回のテーマは「軸作り」です！

この前の横トラを見ていても速い選手は軸がしっかりしていてブレが非常に少なく無駄のない動きをしているなと改めて感じました。
軸作りのためにはコンディショニングはとても重要です！
シーズン中のこの時期に自分の身体を見つめ直してみましょう！

本日も教室後のランニングは開催したいと思います！

当日の体験参加も大歓迎ですので是非ご連絡ください！

Re:Birthはりきゅうマッサージ治療院
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