イベントのお知らせ
背骨の動きをだそう２！@木曜コンデクラス
2016年5月12日 イベントのお知らせ
本日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！ 前回に引き続き、テーマは「背骨の動きをだそう」です！ 背骨の動きがでてくれば自然と身体が前に進みます。そうすることで無駄な動きが減り、結果少ないエネルギーで進むことがで …
背骨の動きをだそう！@木曜コンデクラス
2016年5月7日 イベントのお知らせ
毎週木曜の夜は コンディショニングクラス！ 今回は背骨の可動性を高めるために四つん這いや立位での手足の伸ば合いなどを行いました！ 最初は背骨を動かす感覚は難しいと思いますが、徐々にやっていくと背骨の動きを実感していきます …
骨盤の可動域をあげていこう！@木曜コンデクラス
2016年4月21日 イベントのお知らせ
本日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！ 今日のテーマは「骨盤の可動域！」です！ 骨盤の可動域が出てこないとランナー膝や股関節痛など様々な怪我のリスクが高まります。 普段の生活では腰痛や肩こりにもなりやすくなり …
4/24（日）ランニングイベントのお知らせ
2016年4月9日 イベントのお知らせ
＊＊＊4/24（日）ランニングイベントのお知らせ＊＊＊ 今回のテーマは 「バイクで疲れた脚を上手く動かす方法を身につけよう！」 です。 バイクの後半にやるべきストレッチ・トランジションエリアでのストレッチ等もアドバイスい …
Luminaイベント クロールで楽に長く速く泳げる方法教えます 楽に泳げるクロールを学ぼう！
2016年3月14日 イベントのお知らせ
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2016040204 こちらはLumina主催イベントになります。 Re:birth大河 …
★☆3/21（月）スイムイベントのお知らせ☆★
2016年3月10日 イベントのお知らせ
★☆3/21（月）スイムイベントのお知らせ☆★ 今回のテーマは・・ 〜 呼吸上手になろう！体軸を意識して無駄を極限まで減らす方法をお伝えします！ 〜 トライアスロンシーズン直前！宮古島や横浜トライアスロン前にいま一度ご …
★☆2/28（日）スイムイベントのお知らせ☆★
2016年2月22日 イベントのお知らせ
告知が遅くなりました！！ ★☆2/28（日）スイムイベントのお知らせ☆★ 今回のテーマは・・ キャッチが楽になる方法お伝えします！ 〜余計な肩周りの緊張から解放されよう〜 肩に痛みを感じながらも泳いでる方、おられませんか …
2/21（日）ランニングイベントのお知らせ
2016年2月13日 イベントのお知らせ
今回のテーマは 「マラソンシーズン真っ只中！硬くなった股関節と肩甲骨の動きをリセットしよう！」 です。 本来体に備わっているはずの動きを …
LUMINA.com とのコラボ企画、スイムレッスン情報！
2016年2月11日 イベントのお知らせ
Rebirthでは不定期でスイムレッスンを行っておりますが、 Luminaさんとのコラボ企画もございます！ ご興味ある方はぜひご検討ください！ 楽に速く泳ぐために、動ける身体をつくる！！プッシュ編（2/21 …
コンディショニング専門クラス 本日2回目開催です(^o^)/
2016年2月11日 rebirth・コンディショニングについてイベントのお知らせ
☆Re:Birthからの新企画☆ 2月は毎週木曜日20時～プレ開催しておりますのでこの機会に是非一度お試し下さい。 2月11日(木)20:00 東急田園都市線用賀駅徒歩5分 東京都世田谷区用賀2－19－1 スタジオキャロ …
