未分類

Re Birth

2016年10月13日未分類

明日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！少し寒くなってきましたが皆さん体調はいかがでしょうか？今回のテーマは前回に引き続き「重心を後ろに！」です！普段の生活でのデスクワークやスマホの使用、ストレスがかかり …

この記事を読む

Re Birth

2016年10月13日未分類

明日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！少し寒くなってきましたが皆さん体調はいかがでしょうか？今回のテーマは前回に引き続き「重心を後ろに！」です！普段の生活でのデスクワークやスマホの使用、ストレスがかかり …

この記事を読む

Re Birth

2016年10月13日未分類

明日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！少し寒くなってきましたが皆さん体調はいかがでしょうか？今回のテーマは前回に引き続き「重心を後ろに！」です！普段の生活でのデスクワークやスマホの使用、ストレスがかかり …

この記事を読む

Re Birth

2016年10月13日未分類

明日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！少し寒くなってきましたが皆さん体調はいかがでしょうか？今回のテーマは前回に引き続き「重心を後ろに！」です！普段の生活でのデスクワークやスマホの使用、ストレスがかかり …

この記事を読む

Re Birth

2016年10月13日未分類

明日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！少し寒くなってきましたが皆さん体調はいかがでしょうか？今回のテーマは前回に引き続き「重心を後ろに！」です！普段の生活でのデスクワークやスマホの使用、ストレスがかかり …

この記事を読む

「軸作り！」@木曜コンデクラス

2016年5月19日未分類

本日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！今回のテーマは「軸作り」です！この前の横トラを見ていても速い選手は軸がしっかりしていてブレが非常に少なく無駄のない動きをしているなと改めて感じました。軸作りのために …

この記事を読む

Re Birth

2016年5月5日未分類

本日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！ GWですが元気に開催致します！今日のテーマは「背骨の動きをだそう」です！背骨の動きが大切なことはほとんどの方が知っていると思いますが意識して動かすのはなかなか難しい …

この記事を読む

Re Birth

2016年5月2日未分類

開始時間間違ってお知らせしておりました、申し訳ありません！ 17時15分受付開始、17時30分スタートになります ***************************************************** …

この記事を読む

Re Birth

2016年4月29日未分類

毎週木曜の夜はコンディショニングクラス！ご参加された皆様ありがとうございました！昨日は棒を使っての姿勢調整を行いました！お尻の位置や上半身が倒れないようにちょこっと意識を変えただけで、身体の使い方や効いてくる部位が …

この記事を読む

Re Birth

2016年4月28日未分類

本日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！今日のテーマは「上半身の回転」です！上半身の回転が出てくると身体が楽に前へ進めるようになります！変に力で走らなくなるので疲労も少なくなり、怪我の予防にも繋がりますの …

この記事を読む

MENU

Re Birth

Re Birth

Re Birth

Re Birth

Re Birth

「軸作り！」@木曜コンデクラス

Re Birth

Re Birth

Re Birth

Re Birth

カテゴリー