鍼・灸・按摩 指圧マッサージ コンディショニング トライアスロン ランニング スイム指導

Calendar

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ルミナ東新宿スイム 10:40 AM
ルミナ東新宿スイム
9月 1 @ 10:40 AM – 11:55 AM
✻ルミナ東新宿スイム✻ 担当:太田成美 場所:ティップネス東新宿 毎週土曜日 10:40~ コンディショニング 11:00~11:55 スイム練習 お申込みはルミナのサイトからお願いします!↓ 3月申し込み↓ https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2018031004 4月申し込み↓ https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2018040702
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キッズ&大人ラックRunクラブ 8:30 AM
キッズ&大人ラックRunクラブ
9月 2 @ 8:30 AM – 10:15 AM
キッズと大人ラックRunクラブの同時開催です! 親子でご参加いただけます! 大人と子供は別メニューです。 キッズラックRUNクラス詳細 http://sss-rebirth.com/ruc/kidz-run/ 大人RUNクラス http://sss-rebirth.com/ruc/kohoku-run/ 練習のシメは大人対子供のリレー対決で盛り上がります! お子様第一で今まで運動、トレーニングを諦めて来られた方、 お子様と一緒に再スタートしましょう! <場所> 山田富士公園 (横浜市都筑区)    〒224-0021 神奈川県横浜市都筑区北山田1丁目4    横浜市営地下鉄グリーンライン北山田駅徒歩2分    横浜国際プール隣、起伏のある芝生の公園です
横浜国際スイム 5:15 PM
横浜国際スイム
9月 2 @ 5:15 PM – 7:30 PM
2時間のクラスです。港北ランクラス同様しっかり ストレッチ&スイムの動きに特化した コンディショニングで 肩周りや、上半身の柔軟性を上げていきます。 いつもより動きやすくなったところで、 スイムの基礎を磨いていきます。 一人ひとりフォームチェックをさせて頂き、 それぞれに合った改善方法を提案させて頂きます。 他のクラブではなかなか教えてくれない 体幹の使い方、浮きやすい姿勢づくり、 抵抗の少ないフォームを身につけて頂き、 普段と異なる改善された泳ぎで、 心拍数Maxまで追い込んできます! 希望者は、水中動画撮影をさせて頂き、 後日詳細なアドバイスを添えてお送りさせて頂きます。
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夜な夜なスイム 9:15 PM
夜な夜なスイム @ 横浜国際プール
9月 3 @ 9:15 PM – 10:15 PM
 
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わくわくコアトレ教室 9:50 AM
わくわくコアトレ教室 @ 〒225-0004 神奈川県横浜市青葉区元石川町4291 元石川船頭自治会館
9月 4 @ 9:50 AM – 11:20 AM
✻わくわく コアトレ教室✻ 担当:大河内智未 サブ柳下摩耶 場所:元石川船頭自治会館 毎週火曜日 9:50~コンディショニング 11:00~シェイプアップ
キッズラックRUNクラブ用賀 4:15 PM
キッズラックRUNクラブ用賀
9月 4 @ 4:15 PM – 5:45 PM
<火曜、金曜> (それぞれ月4回) 16:30~17:45(75分)    砧公園 (世田谷)    〒157-0075 東京都世田谷区砧公園1-1    東急田園都市線「用賀」から徒歩15分 または東急コーチバス(美術館行き)「美術館」下車 担当コーチ:    主担当 和田 光暁    副担当 柳下 摩耶        大河内 智未 対 象:    年少~小学3年生 連絡先:    sss.rebirth@gmail.com RUC事務局  代表 大河内 智未
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コンディショニングクラス 8:00 PM
コンディショニングクラス
9月 6 @ 8:00 PM – 9:00 PM
✻コンディショニングクラス✻ 担当:大河内智未 場所:スタジオキャロル 毎週木曜日 20:00~ 受付 20:10~21:00 レッスン
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キッズラックRUNクラブ 4:30 PM
キッズラックRUNクラブ
9月 7 @ 4:30 PM – 6:00 PM
<火曜、金曜> (それぞれ月4回) 16:30~17:45(75分)    砧公園 (世田谷)    〒157-0075 東京都世田谷区砧公園1-1    東急田園都市線「用賀」から徒歩15分 または東急コーチバス(美術館行き)「美術館」下車 担当コーチ:    主担当 和田 光暁    副担当 柳下 摩耶        大河内 智未 対 象:    年少~小学3年生 連絡先:    sss.rebirth@gmail.com RUC事務局  代表 大河内 智未
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夜な夜なスイム 9:15 PM
夜な夜なスイム @ 横浜国際プール
9月 10 @ 9:15 PM – 10:15 PM
 
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わくわくコアトレ教室 9:50 AM
わくわくコアトレ教室 @ 〒225-0004 神奈川県横浜市青葉区元石川町4291 元石川船頭自治会館
9月 11 @ 9:50 AM – 11:20 AM
✻わくわく コアトレ教室✻ 担当:大河内智未 サブ柳下摩耶 場所:元石川船頭自治会館 毎週火曜日 9:50~コンディショニング 11:00~シェイプアップ
のびのび体操クラブ 1:30 PM
のびのび体操クラブ
9月 11 @ 1:30 PM – 3:00 PM
 
キッズラックRUNクラブ用賀 4:15 PM
キッズラックRUNクラブ用賀
9月 11 @ 4:15 PM – 5:45 PM
<火曜、金曜> (それぞれ月4回) 16:30~17:45(75分)    砧公園 (世田谷)    〒157-0075 東京都世田谷区砧公園1-1    東急田園都市線「用賀」から徒歩15分 または東急コーチバス(美術館行き)「美術館」下車 担当コーチ:    主担当 和田 光暁    副担当 柳下 摩耶        大河内 智未 対 象:    年少~小学3年生 連絡先:    sss.rebirth@gmail.com RUC事務局  代表 大河内 智未
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夜な夜なスイム 9:15 PM
夜な夜なスイム @ 横浜国際プール
9月 12 @ 9:15 PM – 10:15 PM
 
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コンディショニングクラス 8:00 PM
コンディショニングクラス
9月 13 @ 8:00 PM – 9:00 PM
✻コンディショニングクラス✻ 担当:大河内智未 場所:スタジオキャロル 毎週木曜日 20:00~ 受付 20:10~21:00 レッスン
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キッズラックRUNクラブ 4:30 PM
キッズラックRUNクラブ
9月 14 @ 4:30 PM – 6:00 PM
<火曜、金曜> (それぞれ月4回) 16:30~17:45(75分)    砧公園 (世田谷)    〒157-0075 東京都世田谷区砧公園1-1    東急田園都市線「用賀」から徒歩15分 または東急コーチバス(美術館行き)「美術館」下車 担当コーチ:    主担当 和田 光暁    副担当 柳下 摩耶        大河内 智未 対 象:    年少~小学3年生 連絡先:    sss.rebirth@gmail.com RUC事務局  代表 大河内 智未
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ルミナ東新宿スイム 10:40 AM
ルミナ東新宿スイム
9月 15 @ 10:40 AM – 11:55 AM
✻ルミナ東新宿スイム✻ 担当:太田成美 場所:ティップネス東新宿 毎週土曜日 10:40~ コンディショニング 11:00~11:55 スイム練習 お申込みはルミナのサイトからお願いします!↓ 3月申し込み↓ https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2018031004 4月申し込み↓ https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2018040702
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キッズ&大人ラックRunクラブ 8:30 AM
キッズ&大人ラックRunクラブ
9月 16 @ 8:30 AM – 10:15 AM
キッズと大人ラックRunクラブの同時開催です! 親子でご参加いただけます! 大人と子供は別メニューです。 キッズラックRUNクラス詳細 http://sss-rebirth.com/ruc/kidz-run/ 大人RUNクラス http://sss-rebirth.com/ruc/kohoku-run/ 練習のシメは大人対子供のリレー対決で盛り上がります! お子様第一で今まで運動、トレーニングを諦めて来られた方、 お子様と一緒に再スタートしましょう! <場所> 山田富士公園 (横浜市都筑区)     〒224-0021 神奈川県横浜市都筑区北山田1丁目4     横浜市営地下鉄グリーンライン北山田駅徒歩2分     横浜国際プール隣、起伏のある芝生の公園です
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わくわくコアトレ教室 9:50 AM
わくわくコアトレ教室 @ 〒225-0004 神奈川県横浜市青葉区元石川町4291 元石川船頭自治会館
9月 18 @ 9:50 AM – 11:20 AM
✻わくわく コアトレ教室✻ 担当:大河内智未 サブ柳下摩耶 場所:元石川船頭自治会館 毎週火曜日 9:50~コンディショニング 11:00~シェイプアップ
キッズラックRUNクラブ用賀 4:15 PM
キッズラックRUNクラブ用賀
9月 18 @ 4:15 PM – 5:45 PM
<火曜、金曜> (それぞれ月4回) 16:30~17:45(75分)    砧公園 (世田谷)    〒157-0075 東京都世田谷区砧公園1-1    東急田園都市線「用賀」から徒歩15分 または東急コーチバス(美術館行き)「美術館」下車 担当コーチ:    主担当 和田 光暁    副担当 柳下 摩耶        大河内 智未 対 象:    年少~小学3年生 連絡先:    sss.rebirth@gmail.com RUC事務局  代表 大河内 智未
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夜な夜なスイム 9:15 PM
夜な夜なスイム @ 横浜国際プール
9月 19 @ 9:15 PM – 10:15 PM
 
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コンディショニングクラス 8:00 PM
コンディショニングクラス
9月 20 @ 8:00 PM – 9:00 PM
✻コンディショニングクラス✻ 担当:大河内智未 場所:スタジオキャロル 毎週木曜日 20:00~ 受付 20:10~21:00 レッスン
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キッズラックRUNクラブ 4:30 PM
キッズラックRUNクラブ
9月 21 @ 4:30 PM – 6:00 PM
<火曜、金曜> (それぞれ月4回) 16:30~17:45(75分)    砧公園 (世田谷)    〒157-0075 東京都世田谷区砧公園1-1    東急田園都市線「用賀」から徒歩15分 または東急コーチバス(美術館行き)「美術館」下車 担当コーチ:    主担当 和田 光暁    副担当 柳下 摩耶        大河内 智未 対 象:    年少~小学3年生 連絡先:    sss.rebirth@gmail.com RUC事務局  代表 大河内 智未
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ルミナ東新宿スイム 10:40 AM
ルミナ東新宿スイム
9月 22 @ 10:40 AM – 11:55 AM
✻ルミナ東新宿スイム✻ 担当:太田成美 場所:ティップネス東新宿 毎週土曜日 10:40~ コンディショニング 11:00~11:55 スイム練習 お申込みはルミナのサイトからお願いします!↓ 3月申し込み↓ https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2018031004 4月申し込み↓ https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2018040702
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わくわくコアトレ教室 9:50 AM
わくわくコアトレ教室 @ 〒225-0004 神奈川県横浜市青葉区元石川町4291 元石川船頭自治会館
9月 25 @ 9:50 AM – 11:20 AM
✻わくわく コアトレ教室✻ 担当:大河内智未 サブ柳下摩耶 場所:元石川船頭自治会館 毎週火曜日 9:50~コンディショニング 11:00~シェイプアップ
キッズラックRUNクラブ用賀 4:15 PM
キッズラックRUNクラブ用賀
9月 25 @ 4:15 PM – 5:45 PM
<火曜、金曜> (それぞれ月4回) 16:30~17:45(75分)    砧公園 (世田谷)    〒157-0075 東京都世田谷区砧公園1-1    東急田園都市線「用賀」から徒歩15分 または東急コーチバス(美術館行き)「美術館」下車 担当コーチ:    主担当 和田 光暁    副担当 柳下 摩耶        大河内 智未 対 象:    年少~小学3年生 連絡先:    sss.rebirth@gmail.com RUC事務局  代表 大河内 智未
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コンディショニングクラス 8:00 PM
コンディショニングクラス
9月 27 @ 8:00 PM – 9:00 PM
✻コンディショニングクラス✻ 担当:大河内智未 場所:スタジオキャロル 毎週木曜日 20:00~ 受付 20:10~21:00 レッスン
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のびのび体操クラブ 1:30 PM
のびのび体操クラブ
9月 28 @ 1:30 PM – 3:00 PM
 
キッズラックRUNクラブ 4:30 PM
キッズラックRUNクラブ
9月 28 @ 4:30 PM – 6:00 PM
<火曜、金曜> (それぞれ月4回) 16:30~17:45(75分)    砧公園 (世田谷)    〒157-0075 東京都世田谷区砧公園1-1    東急田園都市線「用賀」から徒歩15分 または東急コーチバス(美術館行き)「美術館」下車 担当コーチ:    主担当 和田 光暁    副担当 柳下 摩耶        大河内 智未 対 象:    年少~小学3年生 連絡先:    sss.rebirth@gmail.com RUC事務局  代表 大河内 智未
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