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7月 2018

日	月	火	水	木	金	土
1	2 夜な夜なスイム 9:15 PM 夜な夜なスイム 7月 2 @ 9:15 PM – 10:30 PM チケット ✻夜な夜なスイム✻ 担当:太田成美　サブ大河内智未場所:横浜国際プール不定期開催 21:00~　受付 21:15~　コンディショニング 21:30~22:15　スイム練習	3 わくわくコアトレ教室 9:50 AM わくわくコアトレ教室 @ 〒225-0004 神奈川県横浜市青葉区元石川町４２９１元石川船頭自治会館 7月 3 @ 9:50 AM – 11:20 AM チケット ✻わくわく　コアトレ教室✻ 担当:大河内智未　サブ柳下摩耶場所:元石川船頭自治会館毎週火曜日 9:50~コンディショニング 11:00~シェイプアップキッズラックRUNクラブ用賀 4:15 PM キッズラックRUNクラブ用賀 7月 3 @ 4:15 PM – 5:45 PM チケット	4	5 コンディショニングクラス 8:00 PM コンディショニングクラス 7月 5 @ 8:00 PM – 9:00 PM チケット ✻コンディショニングクラス✻ 担当:大河内智未場所:スタジオキャロル毎週木曜日 20:00~　受付 20:10~21:00　レッスン	6 キッズラックRUNクラブ 4:30 PM キッズラックRUNクラブ 7月 6 @ 4:30 PM – 6:00 PM チケット	7 ルミナ東新宿スイム 10:40 AM ルミナ東新宿スイム 7月 7 @ 10:40 AM – 11:55 AM チケット ✻ルミナ東新宿スイム✻ 担当:太田成美場所:ティップネス東新宿毎週土曜日 10:40~　コンディショニング 11:00~11:55　スイム練習お申込みはルミナのサイトからお願いします！↓ 3月申し込み↓ https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2018031004 4月申し込み↓ https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2018040702
8 ラックRUNクラブ 8:30 AM ラックRUNクラブ 7月 8 @ 8:30 AM – 10:15 AM チケット	9 夜な夜なスイム 9:15 PM 夜な夜なスイム 7月 9 @ 9:15 PM – 10:30 PM チケット ✻夜な夜なスイム✻ 担当:太田成美　サブ大河内智未場所:横浜国際プール不定期開催 21:00~　受付 21:15~　コンディショニング 21:30~22:15　スイム練習	10 わくわくコアトレ教室 9:50 AM わくわくコアトレ教室 @ 〒225-0004 神奈川県横浜市青葉区元石川町４２９１元石川船頭自治会館 7月 10 @ 9:50 AM – 11:20 AM チケット ✻わくわく　コアトレ教室✻ 担当:大河内智未　サブ柳下摩耶場所:元石川船頭自治会館毎週火曜日 9:50~コンディショニング 11:00~シェイプアップキッズラックRUNクラブ用賀 4:15 PM キッズラックRUNクラブ用賀 7月 10 @ 4:15 PM – 5:45 PM チケット	11	12 コンディショニングクラス 8:00 PM コンディショニングクラス 7月 12 @ 8:00 PM – 9:00 PM チケット ✻コンディショニングクラス✻ 担当:大河内智未場所:スタジオキャロル毎週木曜日 20:00~　受付 20:10~21:00　レッスン	13 キッズラックRUNクラブ 4:30 PM キッズラックRUNクラブ 7月 13 @ 4:30 PM – 6:00 PM チケット	14 ルミナ東新宿スイム 10:40 AM ルミナ東新宿スイム 7月 14 @ 10:40 AM – 11:55 AM チケット ✻ルミナ東新宿スイム✻ 担当:太田成美場所:ティップネス東新宿毎週土曜日 10:40~　コンディショニング 11:00~11:55　スイム練習お申込みはルミナのサイトからお願いします！↓ 3月申し込み↓ https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2018031004 4月申し込み↓ https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2018040702
15 横浜国際スイム 5:30 PM 横浜国際スイム 7月 15 @ 5:30 PM – 7:30 PM チケット	16 夜な夜なスイム特練 5:30 PM 夜な夜なスイム特練 7月 16 @ 5:30 PM – 7:30 PM チケット	17 わくわくコアトレ教室 9:50 AM わくわくコアトレ教室 @ 〒225-0004 神奈川県横浜市青葉区元石川町４２９１元石川船頭自治会館 7月 17 @ 9:50 AM – 11:20 AM チケット ✻わくわく　コアトレ教室✻ 担当:大河内智未　サブ柳下摩耶場所:元石川船頭自治会館毎週火曜日 9:50~コンディショニング 11:00~シェイプアップキッズラックRUNクラブ用賀 4:15 PM キッズラックRUNクラブ用賀 7月 17 @ 4:15 PM – 5:45 PM チケット	18	19 コンディショニングクラス 8:00 PM コンディショニングクラス 7月 19 @ 8:00 PM – 9:00 PM チケット ✻コンディショニングクラス✻ 担当:大河内智未場所:スタジオキャロル毎週木曜日 20:00~　受付 20:10~21:00　レッスン	20 キッズラックRUNクラブ 4:30 PM キッズラックRUNクラブ 7月 20 @ 4:30 PM – 6:00 PM チケット	21 ルミナ東新宿スイム 10:40 AM ルミナ東新宿スイム 7月 21 @ 10:40 AM – 11:55 AM チケット ✻ルミナ東新宿スイム✻ 担当:太田成美場所:ティップネス東新宿毎週土曜日 10:40~　コンディショニング 11:00~11:55　スイム練習お申込みはルミナのサイトからお願いします！↓ 3月申し込み↓ https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2018031004 4月申し込み↓ https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2018040702
22	23	24 わくわくコアトレ教室 9:50 AM わくわくコアトレ教室 @ 〒225-0004 神奈川県横浜市青葉区元石川町４２９１元石川船頭自治会館 7月 24 @ 9:50 AM – 11:20 AM チケット ✻わくわく　コアトレ教室✻ 担当:大河内智未　サブ柳下摩耶場所:元石川船頭自治会館毎週火曜日 9:50~コンディショニング 11:00~シェイプアップキッズラックRUNクラブ用賀 4:15 PM キッズラックRUNクラブ用賀 7月 24 @ 4:15 PM – 5:45 PM チケット	25	26 コンディショニングクラス 8:00 PM コンディショニングクラス 7月 26 @ 8:00 PM – 9:00 PM チケット ✻コンディショニングクラス✻ 担当:大河内智未場所:スタジオキャロル毎週木曜日 20:00~　受付 20:10~21:00　レッスン	27 キッズラックRUNクラブ 4:30 PM キッズラックRUNクラブ 7月 27 @ 4:30 PM – 6:00 PM チケット	28 ルミナ東新宿スイム 10:40 AM ルミナ東新宿スイム 7月 28 @ 10:40 AM – 11:55 AM チケット ✻ルミナ東新宿スイム✻ 担当:太田成美場所:ティップネス東新宿毎週土曜日 10:40~　コンディショニング 11:00~11:55　スイム練習お申込みはルミナのサイトからお願いします！↓ 3月申し込み↓ https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2018031004 4月申し込み↓ https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2018040702
29 ラックRUNクラブ 8:30 AM ラックRUNクラブ 7月 29 @ 8:30 AM – 10:15 AM チケット	30 夜な夜なスイム 9:15 PM 夜な夜なスイム 7月 30 @ 9:15 PM – 10:30 PM チケット ✻夜な夜なスイム✻ 担当:太田成美　サブ大河内智未場所:横浜国際プール不定期開催 21:00~　受付 21:15~　コンディショニング 21:30~22:15　スイム練習夜な夜なスイム 9:15 PM 夜な夜なスイム 7月 30 @ 9:15 PM – 10:30 PM チケット ✻夜な夜なスイム✻ 担当:太田成美　サブ大河内智未場所:横浜国際プール不定期開催 21:00~　受付 21:15~　コンディショニング 21:30~22:15　スイム練習	31 わくわくコアトレ教室 9:50 AM わくわくコアトレ教室 @ 〒225-0004 神奈川県横浜市青葉区元石川町４２９１元石川船頭自治会館 7月 31 @ 9:50 AM – 11:20 AM チケット ✻わくわく　コアトレ教室✻ 担当:大河内智未　サブ柳下摩耶場所:元石川船頭自治会館毎週火曜日 9:50~コンディショニング 11:00~シェイプアップキッズラックRUNクラブ用賀 4:15 PM キッズラックRUNクラブ用賀 7月 31 @ 4:15 PM – 5:45 PM チケット

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