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イベント報告

イベント報告: 「肩の動きだしを意識しよう!」@木曜コンデクラス

毎週木曜の夜8時は コンディショニングクラスです! 昨日お越しいただいた皆様、ご参加ありがとうございました! …

イベント報告: 「みぞおちの位置を意識しよう!」@木曜コンデクラス

毎週木曜の夜8時は コンディショニングクラスです! 本日お越しいただいた皆様、ご参加ありがとうございました! …

イベント報告:おしりを使おう!@木曜コンデクラス

毎週木曜の夜8時は コンディショニングクラスです! 夜は少し蒸し暑かったですが元気に教室を行いました! 今回は …

イベント報告:股関節と肩関節の連動を!@木曜コンデクラス

毎週木曜の夜8時は コンディショニングクラス! 今回は「股関節と肩関節の連動」をテーマに 四つ這いでの上下開閉 …

スイムイベント報告! 次回は7月31日(日)17:30~

昨日はスイムイベント@横浜国際プールでした! ケアンズ、常滑とアイアンマンレースと重なってたのもあって、参加者 …

イベント報告:カエルちゃんで股関節の可動域をあげていこう!@木曜コンデクラス

毎週木曜の夜8時は コンディショニングクラス! 今回は「股関節の可動域」をテーマに の股関節カエルちゃんで開脚 …

イベント報告: 骨盤の可動域をあげていこう!@木曜コンデクラス

毎週木曜の夜8時は コンディショニングクラス! 昨日は涼しくて動くには気持ち良かったです! 今回は「軸作り」を …

軸のブレ確認@木曜コンデクラス

毎週木曜の夜は コンディショニングクラス! 最近は暖かくなってきて教室でも暖房つけてたら暑いぐらいの気温でした …

お尻を締めよう@火曜コアトレ教室!

火曜の午前中は あざみ野でのママさん向けコアトレ教室! この前は桜がキレイに咲いていて最高の季節だなと思いまし …

スイムイベント報告♪

昨日は横浜国際プールで泳いできましたよ~ Re:Birthスイムイベントの日でした。 テーマは呼吸上手になろう …

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