ReBirth Universal Club(リバース ユニバーサルクラブ) 大人も子供も一緒にランニング 水泳 コンディショニング 陸上トレーニング! @世田谷・横浜

港北ラン

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大人港北ランクラス
港北ランクラス

他のランニングクラブと大きく違う点は、
身体の動きの専門家が、まずしっかり
ストレッチ&コンディショニングで
身体、股関節など柔軟性を上げていったあと、
普段とは異なる、よく動く身体を使ってランの
トレーニングを行っていく事です。

一人ではなかなかできないピリっと刺激のある
スピードトレーニングも織り交ぜて、
走力アップを目指します。

(走力レベル:フルマラソン3時間30分~6時間,
初心者の方も歓迎です)

日曜8時30分~山田富士公園(横浜市都筑区)で行っております。

※日曜のキッズRUCランクラブと大人ランクラスは、
※同時開催しております。親子でご参加頂けます!
※お子様第一で今まで運動、トレーニングを
※諦めて来られた方、お子様と一緒に
※再スタートしましょう!

場所 山田富士公園
不定期 月2回 日曜日or祝日
8:20~ 受付開始
8:30~10:15 レッスン

→ランに特化したコンディショニングでいつもと違った動きを体験頂けます!6~8kmの走り込みからの〆のスピード練習!一人じゃできないメニューを!

※港北ランクラスはキッズランクラスを同時開催しております!お子様と一緒にトレーニング頂けます!

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