毎週木曜の夜8時は
コンディショニングクラス！

今回は「股関節の可動域」をテーマに
の股関節カエルちゃんで開脚やずりばい姿勢でのExなどを行いました！
最初は固まっていた股関節が徐々に動くようになってきたのを実感できたのではないでしょうか？
継続されている方は走り方に変化が出てきています！
プラス「膝の痛みがなくなりました！」
という声を聞くことが出来ました！
これもコンディショニング効果ですかね^ ^

来週にはケアンズの大会などもあるので、ご参加される方は怪我のないように楽しんできてください＼(^o^)／

なお体験(一回のみ1500円にてご参加頂けます。)は随時受け付けておりますので、ご興味ある方は是非お問い合わせ下さい！

Re:Birthはりきゅうマッサージ治療院
03-6431-0064
sss.rebirth@gmail.com

担当:内田数馬

投稿タグ