明日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！

台風が近づいていますが明日も元気に開催予定です！

今回のテーマは「重心を後ろに！」です！
普段の生活でのデスクワークやスマホの使用、気温差や食べ飲みすぎによる内臓へのストレスにより身体は丸まっていきます。
すると重心がつま先のほうに乗りやすくなります。
その状態で動こうとすると、進みたいのに変にブレーキをかける筋肉を使いやすくなってしまいます。
結果、怪我をしやすくなります。
そうならないためにもコンディショニングを行い、まずはちゃんと「立つ」ことを目標にしていきましょう！

Re:birthの新企画もまだまだやっております！
HPからそちらもぜひチェックしてみてください！
http://sss-rebirth.com/

Re:Birthはりきゅうマッサージ治療院
03-6431-0064
sss.rebirth@gmail.com

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