☆木曜コンディショニングクラス☆毎週20時

こんにちは！
インフルエンザが流行っておりますが皆さん体調はいかがでしょうか？

今日のコンディショニング教室のテーマは「お尻の意識！」です！
普段、デスクワークや座りっぱなしだと背中や腰が丸まりお尻の筋肉が垂れてきます。
すると股関節や今の時期特に多いギックリ腰にもなりやすくなります。

そうなる前にコンディショ二ングで固まったところをリセットし、身体を支えるお尻を中心に鍛えていきましょう！

＊体験は1500円(一度限り)にて随時承っております。当日参加も大歓迎ですのでぜひご参加ください！
詳しくはHPをご覧ください。→http://sss-rebirth.com/

Re:Birthはりきゅうマッサージ治療院
03-6431-0064
sss.rebirth@gmail.com

担当:内田数馬

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