スイムイベント報告♪

昨日は横浜国際プールで泳いできましたよ～
Re:Birthスイムイベントの日でした。
テーマは呼吸上手になろう！
ビート板使って下半身を固定するドリルはなかなか難しかったですね～。
下半身を開かず胸を開いて軸をブラさず呼吸する、、簡単なことじゃ無いですが、
今日のドリルでそのヒントを掴んで頂けたかな～と思ってます。

少しづつで良いので、意識して頂いて、徐々にフォーム改善していきましょう～！