★☆7/31（日）スイムイベントのお知らせ☆★

今回のテーマは・・
〜ヘッドアップにも対応できる上半身の浮かせ方 〜

シーズン中に乱れ始めたフォームをしっかり戻していきましょう。特に小手先ばかり気にして体幹からの意識が抜けがちなので、体幹を引き締めて楽に泳げるようになりましょう〜

フォーム指導後、水中動画撮影を行います。後日改善アドバイスを添えてお送りさせて頂きます！

場所：　横浜国際プール
日時：　7/31（日）17:15受付開始（サブプール入り口横のソファー）
レッスン　17:30～19:00
レッスンメニュー
– ストレッチ
– コンディショニング
– 水中指導
– ドリル紹介
– 動画撮影
– ボディケア
Re:Birthオリジナルのスイムコンディショニング＆フォーム指導で悩みを解決しましょう！

参加費　4000円
定員　12名
対象者　泳力は２００ｍ以上続けて泳げる方
講師　大河内智未　サポート＆カメラマン　河崎一茂
申し込みは7月30日(土)までに
下記フォームをコピーの上ご連絡下さい

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7/31（日）スイムイベント申込み
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※イベント中の怪我・事故においては自己責任にて保険などへの加入をお願いしております。受付時に誓約書への署名を頂きますのでご理解のほど宜しくお願い申し上げます。
Re:Birthはりきゅうマッサージ治療院
03-6431-0064
sss.rebirth@gmail.com

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