本日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！

今回のテーマは「お尻を締めよう！」です。

少し前もやりましたがとても大切なことなので今回もこのテーマでやっていきます！
普段同じ姿勢やクセが続くと身体が猫背の状態で固まってしまいます。
すると身体を支えてくれるはずのお尻周辺の力がなくなって来てしまいます。
それが腰痛や怪我の原因にもなってきます。

お尻周りを意識して怪我や痛みの少ない身体作りを行って行きましょう！

当日参加も大歓迎ですので下記の電話、またはメールアドレスにご連絡ください！
体験は一回1500円となっております。

HPに前の教室の記事も載っていますので是非チェックしてみてください！
http://sss-rebirth.com/

Re:Birthはりきゅうマッサージ治療院
03-6431-0064
sss.rebirth@gmail.com

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