明日木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！

今回のテーマは「お腹を引き延ばそう！」です。

お腹周りはとにかく固まりやすいです。
いつも言ってますが、日々の同じ姿勢や暴飲暴食や溜まった疲れなどでお腹はカチコチ。
その状態でガツガツ練習をすると怪我の可能性も高まります。
予防のためにもお腹を引き伸ばして体幹から末端にチカラを伝えられるようにコンディショニングでその動きを身体に染み込ませていきましょう！

お腹を柔らかく使いましょう！

当日参加も大歓迎ですので下記の電話、またはメールアドレスにご連絡ください！
体験は一回1500円となっております。

HPに前の教室の記事も載っていますので是非チェックしてみてください！
http://sss-rebirth.com/

Re:Birthはりきゅうマッサージ治療院
03-6431-0064
sss.rebirth@gmail.com

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