明日、木曜の夜8時からはコンディショニング教室です！

今回のテーマは「坐骨で立つ！」です！

坐骨とは骨盤の下部のとこです。
座ってお尻に手を入れるとゴリゴリ触れる骨になります。

坐骨を意識出来ると姿勢維持で大切なモモ裏やお尻、しいては背中を使って立つことが出来ます！

すると身体が安定し、怪我の予防やパフォーマンスの向上に繋がります！

坐骨周りの自己マッサージもお伝えできればと思っておりますのでぜひご参加ください^ ^

当日参加も大歓迎ですので下記の電話、またはメールアドレスにご連絡ください！
体験は一回1500円となっております。

HPにこれまでの教室の記事も載っていますので気になる方はチェックしてみてください！
http://sss-rebirth.com/

Re:Birthはりきゅうマッサージ治療院
03-6431-0064
sss.rebirth@gmail.com

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