★ラン&スイム練習会のお知らせ★

今週末はラン&スイム！
しっかりコンディショニングを行ってから
一緒にトレーニングしましょう！

2月25日
集合8：20　横浜国際プール施設内ロビー

<参加費>
ラン＆スイム練習会　
ラン1500円　
スイム1000円　ワンポイントアドバイス
ラン動画1500円
※スイムは施設利用料が別途かかります。

<ラン＆スイム練習会内容>
8:20集合
8:30〜アップ&ランコンディショニング
9:00〜ランメニュー
　　　※希望者は動画撮影（コメント付き）
9:45ラン終了
9:50〜スイムコンディショニング
10:10〜スイム練ワンポイントアドバイス付き
　　　※貸し切りではなくフリーコースでの練習となります
11:00終了　更に泳ぎたい人は泳いでＯＫ

リバースならではのコンディショニングをしっかり取り入れた練習会になりますので是非一度いらしてください。
次回は3月25日です。

お申込みはfacebook、メールで受け付けてます！
★******★******★******★******★
お申込み
お名前
お電話番号

sss.rebirth@gmail.com

投稿タグ