イベント報告
イベント報告：四股踏み！@木曜コンデクラス
2017年2月3日 イベント報告
毎週木曜の夜8時からは コンディショニング専門クラスです！ ご参加頂いた皆様ありがとうございました！ 今回はキャット&ドッグや四股踏みなどを行っていきました！ 体幹→四肢に力を伝えるためのキャット&ドッグ …
イベント報告：「股関節を開く！」@木曜コンデクラス
2017年1月6日 イベント報告
おはようございます！ 毎週木曜の夜8時からは コンディショニング専門クラスです！ ご参加していただきありがとうございました！ 今回のテーマは「股関節を開く！」 寒さで身体も動きづらいので、まずは全身のストレッチと呼吸法を …
新年あけましておめでとうございます！
2017年1月3日 イベント報告
みなさま、あけましておめでとうございます！ 本年よりRe:Birthはりきゅうマッサージ治療院、用賀店の院長を務めさせていただきます、内田数馬です。 去年11月に用賀駅近くに移転もすみ新たなス …
イベント報告： 踵あげジャンプ！@木曜コンデクラス [ 編集 ]
2016年12月11日 イベント報告
毎週木曜の夜8時からは コンディショニング専門クラスです！ ご参加された皆さまお越しいただきありがとうございました！ 今回は足指体操や踵あげジャンプなどを行いました！ 踵あげジャンプは最初はふくらはぎを使いやすいようにみ …
イスを使ってのEx@木曜コンデクラス
2016年12月2日 イベント報告
毎週木曜の夜8時からは コンディショニングクラスです！ ご参加された皆さまお越しいただきありがとうございました！ 今回は座位での姿勢作りのためイスを使ってのExをメインに行いました！ じっくりと座位での姿勢をしていったの …
ママさん向けコンディショニング教室！
2016年11月29日 イベント報告
火曜の午前中は あざみ野でのママさん向けコンディショニング教室です！ 久しぶりの投稿ですが、毎週やってまーす(￣∇￣) 今日はマットを丸めたのを棒替わりに担いで様々なExに取り組みました！ 自分も含め、どうしても普段は身 …
イベント報告： 「ヘリコプター！」@木曜コンデクラス
2016年11月19日 イベント報告
今回は自分の写真です(￣▽￣) 毎週木曜の夜8時からは コンディショニングクラスです！ ご参加された皆さまお越しいただきありがとうございました！ 今回のピックアップメニューは 「ヘリコプター」です！ 主に体幹部の可動域ア …
イベント報告： 身体の中心に寄せる！@木曜コンデクラス
2016年11月12日 イベント報告
毎週木曜の夜8時は コンディショニングクラスです！ ご参加された皆さまお越しいただきありがとうございました！ 初めてコンディショニングを受ける方もご参加いただきました*\(^o^)/* 今回は主に「身体の中心に寄せる」 …
イベント報告： 脊柱を柔らか〜く使おう！@木曜コンデクラス
2016年10月28日 イベント報告
毎週木曜の夜8時は コンディショニングクラスです！ ご参加された皆様ありがとうございました！ 今回は四つ這いでの体幹の伸縮や、二人組での背中寄せなどを行いました！ 背中寄せや立位歩行の時には踵重心を意識づけるために足の位 …
イベント報告：重心を後ろに！@木曜コンデクラス
2016年10月8日 イベント報告
毎週木曜の夜8時は コンディショニングクラスです！ 昨日ご参加された皆様ありがとうございました！ 今回は「重心を後ろに」をテーマに立位で肩甲骨を引くものや棒を使ったEXなどを行いまして！ 最初は棒を使い身体の背面を使いな …
