月別アーカイブ: 2016年3月
スイムイベント報告♪
2016年3月22日 イベント報告
昨日は横浜国際プールで泳いできましたよ~ Re:Birthスイムイベントの日でした。 テーマは呼吸上手になろう! ビート板使って下半身を固定するドリルはなかなか難しかったですね~。 下半身を開かず胸を開いて軸をブラさず呼 …
Luminaイベント クロールで楽に長く速く泳げる方法教えます 楽に泳げるクロールを学ぼう!
2016年3月14日 イベントのお知らせ
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2016040204 こちらはLumina主催イベントになります。 Re:birth大河 …
★☆3/21(月)スイムイベントのお知らせ☆★
2016年3月10日 イベントのお知らせ
★☆3/21(月)スイムイベントのお知らせ☆★ 今回のテーマは・・ 〜 呼吸上手になろう!体軸を意識して無駄を極限まで減らす方法をお伝えします! 〜 トライアスロンシーズン直前!宮古島や横浜トライアスロン前にいま一度ご …
わくわくコアトレ教室♪
2016年3月9日 イベント報告
毎週火曜の午前中は あざみ野でのママさん向け教室コアトレ教室です! 今日は天気も良くて気持ち良かったです! うつ伏せでかかとをつけながら脚を伸ばすメニューは難しかったと思いますが、 お尻周りに刺激が入ってくるのが実感でき …