無料体験受付中!大人も子供も一緒にランニング 水泳 トライアスロン 陸上トレーニング! 身体の使い方を基礎から学んで怪我なく効率良く!@東京(世田谷)・横浜

ラックRunクラブ

ランクラス一覧

砧公園クラス

曜日:火曜、金曜

時間:16:30~17:45(75分)

場所:砧公園

〒157-0075 東京都世田谷区砧公園1-1
東急田園都市線「用賀」から徒歩15分
または東急コーチバス(美術館行き)「美術館」下車

美しが丘公園クラス

曜日:水曜

時間:17:00~18:15(75分)

場所:美しが丘公園(横浜市青葉区)

北山田クラス 

曜日:日曜

時間①:8:30~ 9:45(75分)
時間②:9:00~10:00(75分)

場所①:滝ヶ谷公園(横浜市都筑区)
場所②:山田富士公園(横浜市都筑区)

〒224-0021 神奈川県横浜市都筑区北山田1丁目4
横浜市営地下鉄グリーンライン 北山田駅 徒歩2分
横浜国際プール隣、起伏のある芝生の公園です

二子玉川クラス

曜日:土曜

時間: 9:30~10:45(75分)

場所:アトリオドゥーエ二子玉川 (website)
   ~多摩川河川敷

対象

お子様:年少~ご参加いただけます!
  ※年少、年中さんの場合はお母様のサポートが必要な場合がございます。

大人: 走るのには興味あるけど、きっかけがない、どうやって練習したら良いかわからない、という初心者の方からOKです!
    1km4分で走れるけど、なかなか続かない、フォームを改善して、より効率的にはしりたい!というかた、ご参加お待ちしてます!

ラックRunクラスの特徴

この度Re:Birthでは

すべてのスポーツに繋がる万能な動きを身に付ける

子供の陸上教室を開講することに致しました!!

なんといってもスポーツは股関節と肩甲骨の動きが命。

大事な幼少期にしっかり身体に癖付けることで

お子様の今後のスポーツ人生は大きく変わります。

Re:Birthでは股関節と肩甲骨の使い方を自然と取り入れるオリジナルメニューを

走りと遊びの中に多く取り入れて、

お子様が将来どんなスポーツでも活躍できるよう備えていきます。

仲間と一緒に、楽しみながらトレーニングをしていきましょう

 

RUC事務局  代表 大河内 智未

連絡先:  ruc.rebirth@gmail.com

雨天振替・お休み振替について

振替の処理が可能です!

例1:金曜日会員→日曜日に振り替え
例2:日曜日会員→金曜日に振り替え

※振替は6ヶ月有効(例:1月8日分→6月30日まで有効)

担当コーチ

大河内(河崎) 智未
柳下 摩耶
村田裕介
和田光弘
大河内 稚之
上野陽貴

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