皆さま、おはようございます！！
今回は3回にわたって足の接地、乗り込みについて紹介します！
接地、乗り込みがうまくできることで地面からの反発がもらえ、
楽に進むことがでます。
それではマヤコーチと足のつき方、着く位置を確認していきましょう👟
・身体の真下に空き缶を潰すイメージで足をつこう！
・前を見て胸を大きく広げよう！
これから良い接地を作るためにいろんなエクササイズを紹介するので、
お家や学校でぜひトライしてください！！！
たまーに、裕介コーチがRUCのInstagramを更新しております！
主に宿題エクササイズ、日々の練習風景、裕介コーチの趣味のひとつである写真など載せてます🏃♂️
ぜひ、皆さまフォローやチェックお願いします！
こちら👉https://www.instagram.com/hugonline.2020/?hl=e
